Självläkning med yoga och massage
Aloha! Jag heter Anna Kuperion och mitt brinn är att guida mot inre lugn och välbefinnande. Som certifierad yinyogalärare har jag specialiserat mig på bäckenbottenfunktionalitet som är grundläggande för din kroppsliga och själsliga balans. Jag är också utbildad Lomi Lomi massageterapeut, en underbar hawaiiansk healingmassage som på ett djupt plan lugnar nervsystemet och öppnar dörren till självläkning. Jag ser fram emot att möta dig och dela metoderna som kan hjälpa dig att börja läka dig själv.
Njut av hawaiiansk Lomi Lomi Massage
Välkommen till mig på massagebehandlingar i hawaiiansk Lomi Lomi Massage! Se alla tider i bokningssystemet! Jag har tider måndagar, onsdagar, lördagar och söndagar. I februari har jag även kvällstider på torsdagar. Skulle du inte hitta nån tid som passar kan du alltid sms:a, maila eller ringa så ser vi om vi hittar en tid som passar dig! Här hittar du recensioner från klienter som varit på Lomi Lomi Massage.
BÄCKEN-
BOTTENYOGA
Måndagar kl. 18.00-19.10 från 2/2.
Sköna klasser som balanserar både bäckenbotten och nervsystem. Lugnt, skönt med fokus på bäckenbottenandning och med utvalda Yinyoga-positioner. För dig som har överspänd bäckenbotten, ont i kroppen eller behöver stressreducering.
Kursen har startat och drop-in platserna är släppta i bokningssystemet så det går bra att hoppa in när du vill.
Mer än bara knip! I min kurs i Bäckenbottenyoga lär du dig hur du får en funktionell bäckenbotten, från grunden. Du får
❤️ Lära dig hur du får en överspänd bäckenbotten att slappna av
❤️ Träning av de muskler som stöttar en funktionell bäckenbotten
❤️ Utvalda Yinyoga-positioner som stödjer bäckenbottens funktioner
❤️ Flöde av feel good-hormoner
❤️ Ett balanserat nervsystem
❤️
Smärtlindring
❤️
Minskad stress
❤️
Ökad livskvalitet
Enkla, mjuka, lugna klasser som inte kräver någon yogavana. Kom som du är!
Pris: Drop-in 220:- 70 minuter
Delbetala kurs
Nyhet! Nu kan du välja att dela upp betalningen på två tillfällen! Du bokar som vanligt via bokningssystemet och mailar sen mig för att delbetala din kurs (info@annanasana.se). Varmaste välkommen! Den yogan som blir av är den bästa! <3
YINYOGA LYX 2H
Härlig lång söndagsklass med två timmars Yinyoga! Datum: 22/2 kl. 10.00-12.00. Drop-in 350:-.
YINYOGA & LOMI LOMI MASSAGE 90 MINUTER
Härligt lyxig, lång helgklass där du får både Yinyoga och hawaiiansk healingmassage! Testa den unika kombinationen. Söndag 15/3. Drop-in 90 minuter 350:-
Recensioner
Yoga works!
När man lider av bäckenbottendysfunktion kan det kännas tungt, hopplöst och som man inte får någon hjälp, jag vet hur det känns. Och den erfarenheten delar jag tyvärr med miljoner kvinnor världen över. Många lider i tysthet och vågar inte berätta om hur de kämpar med smärtor i underlivet. Det vill jag ändra på. För det går att minska smärtan eller läka helt. Vårdens svar är oftast bara knipövningar vilket i många fall bara ökar spändheten - och smärtan. I bäckenbottenyoga jobbar vi med lugna yoga-övningar och mjuka yinyoga-positioner som först låter din bäckenbotten slappna av, så du kan börja läka dig själv. Nervsystemsreglerande yoga och meditation ökar flödet av må bra-hormoner i kroppen och aktiverar ditt lugn och ro-system så din bäckenbotten kan självläka. Naturligt.
Använd din friskvård
Betala gärna med epassi. Jag är ansluten till epassi, för friskvård är till för att användas! Du kan använda dina friskvårdspengar till både yoga och massage.
