Lomi Lomi Massage med Anna
Välkommen på Lomi Lomi Massage hos mig!
Jag har behandlingar i Lomi Lomi Massage på studion. Boka din tid i bokningssystemet. Välj mellan 30, 60, 45 och 90 minuters härlig hawaiiansk massage! Alla aktuella massage-tider finns där men skulle du inte hitta nån tid som passar kan du alltid sms:a, maila eller ringa (0733803684 | info@annanasana.se) så försöker vi hitta en tid som passar dig!
Lomi Lomi massage the healing touch
Lomi Lomi betyder helt enkelt massage massage (med betoning alltså - dubbelt upp, massagernas massage) eller to rub/to soothe på polynesiska. Det är en spirituell massageform som brukar beskrivas vackert som "den kärleksfulla beröringen mellan hjärta, hand och själ". En uråldig massageform från Hawaii som bygger på en flera tusen år gammal healing-tradition med långa flödande strykningar längs med hela kroppen som skapar känslan av mjuka vågor som sköljer över kroppen.
Upplev transformation, känn dig uppfylld av ny energi, i harmoni och balans. Massagen är terapeutisk och öppnar upp din självläkande förmåga så du lättare kan släppa på blockeringar och trauman och ökar din självkärlek. Lomi Lomi är en massageform som går bortom vanlig massage, med intentionen att frigöra energiflödet i kroppen, lösa upp stress och spänningar och återställa balans och harmoni i både kropp och själ. De rytmiska, flödande rörelserna hjälper nervsystemet återställa sig till sitt naturlig tillstånd av harmoni och livsglädje. En fantastiskt skön smärtlindring för alla sinnen!
Lomi Lomi massagens effekter
🐬 Djup muskelavslappning
🐬 Nervsystemsreglering (nervsystemsavslappning!)
🐬 Reducerar stresshormonet kortisol
🐬 Boostar lugn & ro-hormonerna
🐬 Lugnare hjärta och puls
🐬 Mindre huvudvärk
🐬 Bättre sömn
🐬 Förbättrad maghälsa och matsmältning
🐬 Mindre fysisk smärta
🐬 Mindre känslomässig smärta
🐬 Ett lättare sinne med mindre orostankar
🐬 Ökat lymfflöde
🐬 Mer energi
🐬 Mer rörlighet i stela leder
🐬 Minskning av kramper och muskelspasmer
🐬 Främjar immunsystemet
🐬 Bättre återhämtning efter sjukdom
Hur en Lomi Lomi Massage hos mig går till
När du kommer till studion landar vi in en liten stund och du får berätta hur du mår och om du har ont någonstans. Du väljer själv hur mycket du vill dela. Trygghet är en viktig aspekt i Lomi Lomi massagen. Sedan får du svepa in dig i en handduk och lägga dig på massagebänken. Du ligger på en skönt uppvärmd massagebänk med värmen från en infraröd madrass som får kroppen att mjukna. Varmt och ombonat, ordentligt täckt med handdukar och du får gärna även en filt på dig om du skulle vara frusen (vi bor ju i Sverige och inte på Hawaii så vi har ju ett annat klimat). Sedan viker jag undan handdukarna för att ta fram den kroppsdel som ska masseras, och viker sedan tillbaka handdukarna. Min intention är att du ska känna dig lika avslappnad som om du låg på en strand och lyssnade på havets vågor som slår in mot land, kanske slumrar till en stund i värmen. Du behöver aldrig oroa dig för att känna dig för avklädd. Du är alltid täckt över bröst och bäcken för att bevara din integritet. Har du några frågor innan massagen kan du alltid maila mig. Aloha!
Bokningsvillkor: Ibland får man inte till det. Avbokning sker 24H innan bokad tid, annars debiteras tiden fullt ut.
Betalning: Med swish eller epassi.
Vad tycker andra?
Här kan du läsa recensioner från klienter som gått på massage hos mig!
Vad skiljer Lomi Lomi massage från svensk klassisk massage?
Jag är utbildad massageterapeut i både hawaiiansk Lomi Lomi Massage och svensk klassisk massage. Men jag tar just nu bara emot bokningar i Lomi Lomi Massage eftersom det är den massageform jag gillar mest att både utöva och själv få. Det finns både likheter och stora skillnader mellan Lomi Lomi Massage och svensk klassisk massage. Både intention och teknik skiljer sig då Lomi Lomi är mer än en massage - det är samtidigt en healingform. Massagen utförs med långa, rytmiska, flödande rörelser ofta med underarmarna, armbågarna och händerna, medan svensk klassisk massage främst använder händerna. Genom att använda underarmarna blir en större del av kroppen masserad samtidigt för en känsla av total avslappning i hela ditt väsen. Många säger att Lomi Lomi massage känns som att man blir masserad av två personer samtidigt. Varje massagebehandling har en intention av läkning, på djupet, och ger djup avslappning. Massagetekniken i Lomi Lomi kan beskrivas som skonsam men samtidigt djup.
Lomi Lomi kan vara som en deep tissue massage, men utan smärta. Svensk klassisk massage fokuserar på den fysiska kroppen och avslappning i musklerna medan hawaiiansk Lomi Lomi Massage också både fokuserar på detta men även på själslig och känslomässig läkning.
De 7 huna-principerna
Lomi Lomi massage utgår från den uråldriga visdomen i de sju huna-principerna. I utövandet vägleds man av den mångtusen-åriga hawaiianska visdomen och läkekonsten. Utgångspunkten är att vi alla är förenade i energi (kärlek) och bär på läkningen inom oss. Hu står för den maskulina energin, Na för den feminina energin. Order Huna kan översättas till ungefär "The keeper of the secret". Lomi Lomi-massage är en healing-massage som kombinerar både massage och healing eller som den också beskrivs "från handen till hjärtat." Något mer än "vanlig massage". The healing touch. Massagetekniker med inspiration från den läkande naturen, som havets vågor på Hawaiis stränder. 🐬
Huna
- IKE. Världen är vad du tror den är. Du skapar din verklighet.
- KALA. Det finns inga gränser. Du är obegränsad, din energi är obegränsad.
- MAKIA. Energi flödar till det du tänker på. Du får det du väljer att ge uppmärksamhet till.
- MANAWA. Nuet är tiden att agera. Ditt förflutna och din framtid begränsar inte dig. Lev i nuet. Agera.
- ALOHA. Att älska är att vara lycklig med (någon eller något). Den fantastiska könslan av att dela livsenergin, närvaron. Du älskar någon eller något så mycket att du är lycklig.
- MANA. All kraft kommer inifrån. Du väljer sjölv vad som ska ha makten över dig och ditt liv. Du kan alltid göra ett val.
- PONO. Effektivitet är måttet på sanning. Det finns ingen absolut sanning. Vi är olika och behöver olika saker i våra liv. Lev i din sanning utan att skada någon annan.
Ho'oponopono meditation
Meditationen Ho'oponopono är en av de spirituella grunderna för utövandet av Lomi Lomi massage. Den är min absoluta favorit-meditation och jag gör den ofta. Den är så himla enkel men effekterna är fantastiska. Den består av fyra enkla men kraftfulla meningar som upprepas x antal gånger, antingen högt eller tyst inom dig. Hur många? Det är inte det viktiga, det viktiga är magin som sker i orden.
Ho'oponopono
I'm sorry
Please forgive me
Thank you
I love you
Ho'oponopono kan översättas till att ställa saker till rätta. Skapa själsig balans för att undvika energi-utbrändhet. Meditationen ger återställning av själ, tankar och handlingar och är en uråldrig healing-metod. I hawaiiansk healing tror man att allt är ett och att vi alla hör ihop, och att Ho'oponopono-meditation läker förhållanden både till andra och oss själva. Den brukar beskrivas som det hawaiianska sättet att ställa tillbaka allting i balans. Förlåtelse av oss själva och andra för att skapa en öppen kanal för healing att kunna ske. Det händer nåt när man säger dessa ord högt. Både inom och utom oss. Att älska oss själva för att älska andra. Så grundläggande i läkningsresan och så vackert. Testa och se vad som händer inom dig!
Massage även för allergiker
Är du också känslig mot starka dofter eller lider av parfymallergi? Jag vet hur det känns! För att alla ska kunna slappna av och inte störas av starka dofter masserar jag alltid med doftfri olja (alltid helt naturlig och fri från kemikalier) och bär själv inte parfym. Salongen är fri från eteriska oljor och rökelser och alla handdukar, lakan och filtar som används vid massagen tvättas med parfymfritt tvättmedel.
