Kurser & klasser

Varmt välkommen att boka mina kurser. Det går alltid bra att komma på drop-in i mån av plats! Klasserna är fristående så du behöver ingen tidigare erfarenhet. NYHET! Nu kan du delbetala din kurs! Boka via bokningssystemet och maila sedan mig för att delbetala. Jag är ansluten till epassi.

Kan man hoppa in under pågående kurs? Självklart! Du är alltid välkommen att börja yoga!

Yoga med mig i vår

FEBRUARI: 

• BÄCKENBOTTENYOGA KURSSTART. Måndag 2/2. Pris: 2500:- (ord. pris 2650:-). 
• 2H YINYOGA LYX DROP-IN. Söndag 22/2 kl. 10.00-12.00 Pris: 350:-

MARS: 

• YINYOGA & LOMI LOMI MASSAGE. 90 minuter av härlig Yinyoga där du får hawaiiansk Lomi Lomi Massage under klassen! Den ultimata helglyxen! Söndag 15/3 kl. 10.00-11.30 Pris: 350:-

NYHET! Kursen kan delbetalas! Maila mig för att dela upp betalningen i två gånger.

KURS: BÄCKEN-
BOTTENYOGA

Måndagar kl. 18.00-19.10. 12 veckor från 2/2

Sköna klasser som balanserar både bäckenbotten och nervsystem. Lugnt, skönt med fokus på bäckenbottenandning och med utvalda Yinyoga-positioner. För dig som har överspänd bäckenbotten, ont i kroppen eller behöver stressreducering.

• Smärtlindring
• Minskad stress
• Livskvalitet
• Självläkning
• Self care & love

Pris: Drop-in 220:- per klass. 70 minuter.

YINYOGA LYX 2H DROP-IN

Härlig lång söndagsklass med två timmars Yinyoga! Datum: 22/2 kl. 10.00-12.00. Drop-in 350:-.

DROP-IN 90 MINUTER YINYOGA & LOMI LOMI MASSAGE

Härligt lyxig, lång helgklass där du får både Yinyoga och hawaiiansk healingmassage! Testa den unika kombinationen. Söndag 15/3. Drop-in 90 minuter 350:-

Boknings-
regler Parment Yoga & Massage X Annanasana Yoga & Massage

Vi, Anna Kuperion och Ulrika Parment är glada att du väljer att gå på yoga hos oss. Vi samarbetar vilket ger dig möjlighet ta igen en missad klass hos valfri lärare – kanske som enda yogastudio i stan!

Samarbetet innebär i korthet att du kan ta igen klasser på våra terminskurser (12-veckors kurser) som är på måndagar (Anna) och tisdagar (Ulrika) hos valfri lärare, alltså även hos den lärare du inte köpt kursen hos. Alternativt gå dubbla klasser samma dag hos den du köpt kursen av. Läs bokningsregler nedan.

DETTA GÄLLER VÅREN 2026:

• Bokningen till kursen är bindande från och med 1 vecka före kursstart då även betalning för kursen ska ha gjorts. Saker händer och ibland blir man sjuk. Om du skulle missa klasser får du tyvärr inte tillbaka några pengar. Men vi låter dig däremot ta igen klasser i mån av plats.
• Du kan ta igen klasser på våra terminskurser (12-veckors kurser) som är på måndagar (Anna) och tisdagar (Ulrika). Det går alltså inte att ta igen på andra dagar, klasser eller workshops. När 12-veckors kurserna är slut kan du inte längre ta igen missade klasser.
• Det finns begränsat antal platser. Av administrativa skäl kan lediga tider bokas dagen innan eller samma dag som den klass du vill gå. Bokningsförfrågan görs via sms till den lärare du önskar ta igen hos.
• Du har möjlighet att ta igen hos den yogalärare du köpt kursen hos genom att gå dubbla klasser. Utöver detta har du även möjlighet att ta igen 3 klasser hos den yogalärare du ej köpt kursen hos. Båda dessa möjligheter gäller i mån av plats.

Kontakt via sms Anna tel. 073-38 03 684 eller Ulrika tel 070-33 23 569 om du önskar ta igen en klass. 

Mer om Ulrikas klasser hittar du på hemsidan.

Tid för din självläkning

Den andra våren... Så kallas klimakteriet i Asien. Vackert, eller hur? Man kan säga att många går in i sin andra vår redan vid 35 års ålder då förklimakteriet kan börja. Det är alltså lång tid vi befinner oss i hormonernas värld. Och innan dess också, såklart. Så det är viktigt med hormoner i balans! Hjärtligt välkommen att boka din plats på mattan och utforska  läkningsresan med hjälp av yoga. Klasserna passar oavsett om du är en van yogi eller aldrig tidigare hört talas om yoga som läkningsmetod men vill ge det ett försök. Svar på vanliga frågor hittar du här. Har du fler frågor kan du alltid maila mig. Kolla gärna vad andra deltagare har sagt om mina yogaklasser. Recensioner hittar du här!