Massage
Hawaiiansk Lomi lomi massage
Jag har hawaiiansk Lomi lomi healingmassage. Lomi lomi Healingmassage. Lomi lomi är en uråldrig massageteknik som även kallas healing touch massage eller loving hands. ❤️ Den består av både den fysiska massagen av muskler och fascia men även att massören fokuserar kärlek och healing för att nå själsliga blockeringar som inte bara sitter i själen utan även i kroppen.
Svensk klassisk massage
Jag har svensk klassisk massage, En
Meditation
Vaken vila i gränslandet till sömn. Som en omstart för hela kroppen och hjärnan. Bara några minuters meditation kan ge djup återhämtning. Meditationen är en viktig del av yogaklassen och någon form av meditation finns med i alla mina yogaklasser. Kallas även Yoga Nidra, eller yogisk sömn. Ibland somnar man under meditationen och det är helt okej. Du får det du behöver, just nu.
Restorative Yoga
Vila i mellanrummet mellan vakenhet och sömn. Ännu lugnare än Yinyoga låter Restorative yogan dig slappna av. Mycket props som håller dig så du bara kan smälta ner mot mattan. Positionerna hålls länge, flera minuter och är bara att vila in i. För återhämtning. Passar extra bra när du är väldigt trött, eller vid utmattning.
Kurser & klasser hösten 2025
YINYOGA FÖR HORMON-
BALANS 8 v.
Lugn yinyoga med fokus på hormonhälsa för kvinnor både innan, under och efter klimakteriet. YINYOGA FÖR HORMONBALANS 8 veckor 70 minuter. Start 8/9. Måndagar kl. 19.30-20.40.
Yinyoga & Lomi lomi massage 10 v.
Kurs med Yinyoga och härligt avslappnande healingmassage, Hawaiiansk Lomi lomi massage. 10 ggr med start 25/8. Kl. 18.00-19.10
Hormonyoga 8 v.
Bäckenbotten-yoga söndagar
Prislista Yoga
Yogakurs 70 minuter/10 veckor
2000 kr
Yogakurs 70 minuter/8 veckor
1600 kr
Mini-kurs 70 minuter/3 veckor
600 kr
10-kort/70 minuter
Yogaklass 10 gånger. Gäller ett år från inköpsdatum.
2000 kr
5-kort/70 minuter
Yogaklass 5 gånger. Gäller ett år från inköpsdatum.
1000 kr
Drop-in Yoga 70 minuter
Drop in 70 minuters yogaklass
200 kr
Pensionärsrabatt: 10% på ordinarie priser
Bokningsvillkor: Boka din plats på mattan genom att maila info@annanasana.se Platsen är din när du fått bekräftelse via mail och betalat. Vid anmälan till en hel yogakurs betalar du en avgift för hela kursen. Om du får förhinder går det att ta igen klassen på någon av mina andra klasser i mån av plats. Maila eller SMS:a mig isåfall innan på den klass du vill gå för att se om det finns plats. Tänk på att din anmälan är bindande, det gäller såväl kurser som klasser och workshops. Självklart går det bra att överlåta din plats till en annan yogi. I mån av plats går det bra att boka drop in på enstaka klasser under kursernas gång. Maila isåfall vilka datum du vill komma. Namaste. <3