Självläkning med yoga och massage
Aloha! Jag heter Anna Kuperion och är yogalärare med specialinriktning på bäckenbotten och hormonhälsa, och Lomi Lomi massageterapeut. Underbara metoder för att lugna nervsystemet, så du kan börja läka dig själv. Välkommen till mig på Västergatan 16 (i samma lokal som Parment Yoga & Massage). En ljus och fridfull studio i Växjö city sedan 2015!
Öppningspris på Lomi Lomi Massage endast i januari!
NYHET! Nu har jag öppnat upp för massagebehandlingar i hawaiiansk Lomi Lomi Massage på studion! Boka tid i januari till fina öppningspriser! Se alla tider i bokningssystemet! Skulle du inte hitta nån tid som passar kan du alltid sms:a, maila eller ringa så ser vi om vi hittar en tid som passar dig!
Boka vårens 12v. kurser för 2500:-
I februari startar mina två 12-veckors yogakurser för självläkning. Passa på att boka din plats till Early Bird-pris, 2500:- Boka här.
Måndagar, härligt avslappnande 70 minuter långa yogaklasser under 12 veckor.
HORMONYOGA
Måndagar start 2/2
Tid: kl. 16.30-17.40
Lugn, hormonbalanserande yoga med inslag av Yinyoga som stöttar dig som kvinna genom alla hormonella faser i livet. För dig som önskar jobba med ditt hormonsystem och må bättre inifrån och ut.
- Hormonbalans
- Klimakteriefrid
- Mindre PMS
- Självläkning
- Livsglädje
Pris: 2500:- (ord. pris 2650:-)
BÄCKENBOTTENYOGA
Måndagar start 2/2
Tid: kl. 18.00-19.10
Sköna klasser som balanserar både bäckenbotten och nervsystem. Lugnt, skönt med fokus på bäckenbottenandning och med utvalda Yinyoga-positioner. För dig som har överspänd bäckenbotten, ont i kroppen eller behöver stressreducering.
- Smärtlindring
- Minskad stress
- Livskvalitet
- Självläkning
- Self care & love
Pris: 2500:- (ord. pris 2650:-)
Januari-lyx med extra lång Yinyoga-klass 28/1
Nu i januari kan du njuta av en extra lång, härlig Yinyoga-klass!
2H Yinyoga LYX. Extra lång, skön klass. Onsdag 28/1 kl. 18.00-20.00. Drop in klass: 350:-
With love! Recensioner
Yoga works!
När man lider av bäckenbottendysfunktion kan det kännas tungt, hopplöst och som man inte får någon hjälp, jag vet hur det känns. Och den erfarenheten delar jag tyvärr med miljoner kvinnor världen över. Många lider i tysthet och vågar inte berätta om hur de kämpar med smärtor i underlivet. Det vill jag ändra på. För det går att minska smärtan eller läka helt. Vårdens svar är oftast bara knipövningar vilket i många fall bara ökar spändheten - och smärtan. I bäckenbottenyoga jobbar vi med lugna yoga-övningar och mjuka yinyoga-positioner som först låter din bäckenbotten slappna av, så du kan börja läka dig själv. Nervsystemsreglerande yoga och meditation ökar flödet av må bra-hormoner i kroppen och aktiverar ditt lugn och ro-system så din bäckenbotten kan självläka. Naturligt.
Hoppas vi ses på mattan!
DROP IN YOGA
Boka gärna drop in-klass! Ibland har man inte möjlighet att gå varje vecka, det är fullt förståeligt. Eller så vill man testa först. Det går såklart finfint! Det är vanligt att man har provat yoga i något sammanhang men inte riktigt fastnat. Men det finns så många olika yogaformer, studios och sätt att leda klasser på. Det är som med glass, det finns olika flavours.🍦 Så det kan vara väl värt för hälsan att prova olika typer av yoga, och yogalärare, eftersom den yogan som faktiskt blir av är den bästa. ;)
